Te ofrecemos este curso presencial que tratará el tema de transformar los problemas en felicidad. El curso lo impartirá Don Handrick y contará con traducción al español.

El curso se ofrecerá en dos sesiones de tarde:

• Martes 18 de octubre de 20h a 21.30h
• Miércoles 19 de octubre de 20h a 21.30h

Para participar en el curso, inscríbete aquí.

Transformar los problemas en felicidad

El curso trata el tema de transformar los problemas en felicidad, que puede considerarse una de las estrategias centrales del budismo. Por ejemplo, uno de los aspectos de este tema es considerar las desventajas del egocentrismo y, por el otro lado, las ventajas de dedicarse a los demás más que a uno mismo. Otro aspecto importante de esta estrategia es desarrollar la técnica para ser capaz de «intercambiarte por los demás», es decir, ser capaz de empatizar en ámbitos mayores que tu círculo cercano. El curso también tratará otras técnicas del adiestramiento mental, o «lo-jong», para completar la tarea de transformar los problemas en felicidad.