Iniciación a la Meditación Budista (online)

Iniciación a la Meditación Budista es un curso de nivel inicial dentro de los programas de estudio regulares diseñados por la FPMT para una aproximación gradual a las técnicas de meditación budista.

Va dirigido especialmente a todas aquellas personas que quieran vivir sus vidas de una forma consciente e integrar la felicidad como patrón mental.

Si deseas apuntarte, rellena el formulario que encontrarás aquí.

En este curso aprenderás:

  • A desarrollar y aplicar el mindfulness o atención plena, técnicas como Shamata o calma mental y Vipassana o meditación analítica.
  • El significado de palabras como meditación, mente, amor o compasión, desde la perspectiva budista.
  • A establecer una práctica de meditación diaria y cómo transformar experiencias negativas en positivas.

El curso consta de 8 sesiones, en jueves consecutivos a partir del 4 de febrero. El precio del curso es de 60€. El curso se ofrece online por la plataforma zoom.

Fecha

04 Feb 21
Expired!

Hora

19:30 - 21:00

Aportación

60€ curso completo

Localización

Online

Impartido por